건강한 삶, 탈모상식, 아토피 피부염 상식 제대로 알자

탈모와 아토피에 대해서 관심이 많으신 분들이 많이 있습니다. 저 또한 마찬가지로, 2가지 분야에 관심이 많아 여러 정보들을 찾아보던 중, 어떤 정보들이 잘못된 상식인지, 아니면 맞는 것인지 의구심을 가질 때가 많았습니다. 그래서 여러 가지 상식들에 대해서 정리해 보았습니다. 

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탈모상식 제대로 알자

탈모에 대해서 저도 많이 관심을 가지던 터라 어떤 이야기들이 맞는 건지, 아니면 잘 못된 것인지 의구심이 들때까 많았습니다. 그래서 여러 지식과 정보들을 찾아보며 배우게 되었습니다. "특히 탈모는 유전이고, 탈모에 좋은 건 맥주 효모이다. " 등 상식적인 부분을 공유하면 좋을 것 같아 몇 가지 정보들을 정리해 보았습니다.  

 

탈모는 유전일까요?

남자의 경우 탈모의 유형인 유전적인 요인과 디하이드로스토스테론의 영향을 받을 수 있어 유전적인 요소들이 적용되는 경우가 있기에 유전적인 요소가 어느 정도 적용 된다고 합니다. 그리고 여성 탈모는 스트레스, 다이어트, 빈혈 등 여성에게 주로 발생되고, 머리 가운데 쪽 머리카락이 얇아지고, 가늘어지면서 탈모가 진행됩니다. 원형 탈모의 경우 면역력 문제로 인해 발생되고, 휴지기 탈모는 질환(열) 수술, 스트레스 등에 의해 일시적으로 나타납니다. 

 

결론적으로 유전적인 요인은 일부 작용 할 수 있습니다. 

 

두피마사지(머에 자극을 주는 마사지)가 탈모에 도움이 될까요? 

도움이 된다는 애기들이 많지만 의학적으로 확인된 사실은 없다고 합니다. 자주 두피마사지를 하게 되면, 자극으로 부터 모낭을 보호하기 위해 두피가 두꺼워질 수 있으며, 상처가 생길 경우 두피 염증까지 생길 수 있습니다. 

 

머리를 많이 안감으면 머리카락이 덜 빠져 탈모에 좋은 까요?

머리카락의 수명은 머리를 덜 감는다고 해서 늘어나지 않는다고 합니다. 그렇다고 심해지지도 않습니다. 매일 머리를 감는 것과 1~2일 정도 후에 감는 것은 차이가 없습니다. 

 

머리카락은 계절(가을, 겨울)에 더 많이 빠질까요?

기후의 영향으로 모발이 생성되거나, 빠지는 개수의 차이에 대한 명확한 근거는 없습니다. 하지만 자외선과 건조한 날씨 등으로 모발이 손상될 가능성은 있습니다. 

 

맥주의 효모는 탈모에 좋은 영향을 줄까요?

여러 탈모 예방 샴푸들을 보면, 맥주효모가 들어 있는 제품들이 많이 광고되고, 알려져 있습니다. 맥주 효모의 주요 성분은 비타민 B와 아미노산입니다. 이런 영양소는 단백질 흡수율을 높이기 때문에 탈모에 대해 효과가 있을 수 있지만, 아직까지는 명확한 탈모에 대한 효과는 의학적으로 확인되지 않았다고 합니다. 

아토피 피부염 상식 제대로 알자

아이를 키우고 있다면 특히 아토피 피부염에 대해서 관심이 많으실 겁니다. 특히, 아토피 피부염은 스테로이드와 관련이 있을까요? 주변 환경 등에 영향을 받을까요? 민간치료요법으로 치료하는 것이 나을까요? 등 여러 가지 의구심이 드는 병입니다. 그만큼 완치하기도 힘들기 때문에 이런 말들이 많은데요, 제가 찾아본 상식이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 

아토피 피부염은 스테로이드 연고로 인해 많지 생긴다?

아토피 피부염이나 여러 피부 관련 질병에 많이 사용되는 연고들은 대부분 스테로이드가 포함되어 있는 것이 많습니다. 하지만 대부분의 부작용은 장기간 잘못된 스테로이드 연고를 사용하여 발생하는 경우가 많습니다. 스테로이제의 부작용 때문에 치료 시기를 놓친다면 피부염을 악화시킬 수 있기에, 전문의의 적절한 처방에 맞춰 스테로이드 연고를 부작용 없이 사용하는 것이 중요하다고 합니다. 

민간요법(한약, 뜸, 건강보조식품, 식이요법)으로 완치가 가능하다?

아토피 피부염은 잘 났지 않고, 재발이 많기에 일반 병원 외에 한약, 침술, 식품, 온천, 봉침 등 여러 방법을 사용해 보는 경우가 많습니다. 저도 아이가 아토피가 있어, 매스컴 상에 떠돌아다니는 정보로 치료를 해 보려고 노력을 많이 해 보았습니다. 다른 사람들은 효과를 보는 경우도 있다고는 하지만, 아직 의학적으로 민간요법에 대해 밝혀진 바가 거의 없고, 일부 민간요법에 들어가는 약제에 중금속이 함유된 것들도 있어, 잘 확인해 보고 진행하셔야 합니다. 그리고 사용해 보시다 조금이라도 이상하신 점이 발견되면, 즉시 민간 치료를 중단하셔야 합니다. 명확한 치료법이 개발되면 좋겠지만, 아직까지는 조심해서 치료를 진행하셔야 합니다. 

새 옷이 아토피 피부염의 원인이 되기도 한다.

새 옷을 빨아 입는 것이 아토피 피부염의 예방하기 위한 방법 중에 하나입니다.

아토피 피부염이 악화되는 것을 방지하기 위해서는 아래와 같은 방법을 사용해 보시기 바랍니다. 

  - 실내의 급격한 온도변화를 피하고, 적절한 습도와 온도를 유지하는 것이 좋습니다. 

  - 주기적인 목욕을 통해 피부의 오염 물질을 제거하고, 보습제로 피부의 수분을 유지하는 것이 좋습니다. 

  - 세척력력이 강산 세제나 비누 등은 피부에 자극을 많이 줄 수 있으므로, 피해야 합니다. 

  - 새로 산 옷은 가급적 빨래 후 착용하고, 면으로 된 옷 위주로 입는 것이 좋습니다. 

 

읽어 주셔서 감사합니다. 오늘 하루도 즐거운 하루 보내시기 바랍니다. ~^^